妊娠線を予防するために私がしたこと

妊娠線を予防するために私がしたこと

妊娠線を予防するためには、肌が乾燥しないように注意するのが良いと聞いていた私は、乳液やクリームをつけてお腹をマッサージすることを日課にしていました。妊娠前からマッサージを始めると効果が上がるようですが、お腹が少し大きくなり始めてからでも、けっして遅くはないと思います。私がマッサージを始めたのは、妊娠2か月目からです。

 

手のひらに乳液かクリームを適量出して、しばらく温めてからマッサージしていました。お腹を冷やすと良くないですからね。お腹全体にクリームを塗って、優しくなでるようにマッサージします。お腹の中の赤ちゃんをなでてあげるような気持ちでマッサージしていました。

 

マッサージ以外で私が気を付けたのは、体重が増えすぎないように注意することです。太ると妊娠線はできやすいので、甘い物や、水分を摂りすぎなようにして、できるだけ健康的な食生活を心掛けるようにしました。

 

おかげで妊娠線はそれほど目立つこともなく、出産後もマッサージを続けた結果、気が付くと消えていました。

 

妊娠線予防に使ったクリーム

現在2人の子供がいる30代の主婦です。

 

1人目のときは出産年齢が20代ということもあり、特にケアは

 

しませんでした。

 

体重もプラス10キロ程度で産後もすぐに元に戻ったため

 

妊娠線ができることはありませんでした。

 

2人目を妊娠した時は育児のストレスに加えて食べづわりがあったため

 

体重がトータルで20キロも増えてしまいました。

 

2人目の時は年齢のことや急激な体重増加が気になって

 

妊娠5ヶ月頃から妊娠線予防クリームを塗るようにしていました。

 

幼稚園のママ友に勧められた「ママ&キッズ」のナチュラルマーククリームを

 

使用していました。

 

無香料・無着色で肌に優しいので子供にも使えます。

 

香りもないのでつわりがある人も使いやすいのではと思います。

 

生まれる直前まで使用していたのですが、出産後わき腹に

 

しっかり妊娠線ができてしまいました。

 

今だに妊娠線は消えていないし体重もプラス5キロから戻りません。

 

正直妊娠線ができるかどうかはクリームよりも体重増加や年齢のほうが

 

重要だと思います。